|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-03-07, 02:59
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הכי נוח נראה לי בקרוס הובר, הכי פחות התעסקויות,פשוט שמים מוט ופין וזהו... |
|
|
|
|
12-03-07, 08:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אל תעשה את התרגיל הזה עם כבלים יכול להרוס לך את הכתף
|
|
|
|
|
12-03-07, 08:52
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תרגיל נחמד הטרפזים עובדים בו מאוד אם אתה עושה אותו הכי נוח לעבוד עם מוט ותדאג שהמרפק יוביל את התנוע אז תרגיש יותר
__________________
mmm |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
