|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-12, 14:40
|
#9 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
חד וחלק, לא דיפ שמיב, לא עצמות האצבע התיכוניות, יש בק סקוואט (שמתחלק להיי באר לואו בר) ויש פרונט סקוואט (או פרונט ראק סקוואט)
אין דברים אחרים, זה כמו שתמציא תרגיל חדש שבבנץ פרס יורדים עד שיש 90 מעלות בין הזרוע לאמה, NAT, או מתח שעולים עד ל 90 מעלות NAT אין כזה דבר, שוב פעם אדון אלי רמבו, יש מדע, ויש חרטא. 
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 נערך לאחרונה על ידי Homie, 16-02-12 בשעה 14:45. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה שמציקה לי | נאור7 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 05-02-12 09:23 |
| שאלה שמציקה לי! | daniel maron | פיתוח גוף-כללי | 14 | 23-05-10 16:08 |
| בעיה שמציקה לי כבר שנים!!! | koby | פיתוח גוף-כללי | 12 | 05-06-09 19:10 |
| שאלה שמציקה לי זמן רב.. | shay | אימונים | 2 | 03-03-07 11:55 |
| שאלה שמציקה לי לגבי Ab | DropDead | אימונים | 4 | 01-01-07 21:45 |
תצוגה בשכבות