|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-01-12, 17:14
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שab יהיה מתאים עד שתפסיק להתקדם במשקלי עבודה בתרגילים המורכבים.
ואז 5x5 או abc יהיה מתאים טוב להמשכו של המסה. אני חושב שברגע שקשה להתאושש כבר מהאימונים ויש צורך לעשות ריסט כמעט כל אימון זה יהי הזמן לגוון בתכנית |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תכנית חיטוב שהמדריך בנה לי - באיזה תרגילים אני יכול להחליף-תנו עצות | sneori2 | אימונים | 15 | 15-06-09 13:35 |
| מתאמן שנה,רוצה להחליף תכנית? תמליצו לי.... | freepsider | אימונים | 7 | 14-12-08 15:49 |
| מתאמן שנה ab, האם כדאי להחליף תכנית? | freepsider | אימונים | 6 | 20-11-08 20:21 |
| להחליף תכנית | יניב2 | אימונים | 0 | 21-01-08 19:11 |
| מתלבט לאיזה תכנית להחליף - מה אתם מציעים/ממליצים? | omer007 | אימונים | 3 | 19-05-07 19:09 |
תצוגה בשכבות