|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-11, 21:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני מתחיל ביום ראשון (לא הזה) נייטרלי במשך שבוע+ ואז מתחיל את החיטוב עצמו.
בנייטרלי (עם סטייה לגרעון של עד 50 קל') לא יורדים נוזלים ? ד"א אני טעיתי - חלבון=180 ג' = 720 קלוריות פחמימות= 175 ג'= 700 קלוריות שומן=70 ג' = 630 קלוריות סה"כ= 2060 קלוריות. אחרי שבועיים -שלוש אני אעדכן את התפריט , להעלות שומן וחלבון על חשבון הפחמימה נכון ? נערך לאחרונה על ידי plock88, 15-12-11 בשעה 21:51. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התפריט שלי, כולל ערכים תזונתיים, מה דעתכם? | itayziv | תזונה ותוספים | 3 | 01-11-11 13:03 |
| תפריט חיטוב. (ערכים תזונתיים) | YossI822 | תזונה ותוספים | 34 | 09-12-08 21:48 |
| ערכים תזונתיים של קפה | Big_Hand | תזונה ותוספים | 4 | 03-06-08 22:46 |
| ערכים תזונתיים של בגט | BenCutler | תזונה ותוספים | 2 | 04-05-08 13:29 |
| ערכים תזונתיים של קקאו | ycccp | תזונה ותוספים | 9 | 11-06-07 20:52 |
תצוגה בשכבות