|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-11, 16:26
|
#4 |
|
Banned
|
כן אתה יכול להתחיל ככה עם 150 גרם ליום ולאט לאט תוריד ל100 פחמימה אני הייתי על חיטוב רגיל פחות או יותר עם 80 גרם פחמימה העמסה כל 10-14 ימים וכן אתה צריך להיות שבועיים בניטרלי לפני שאתה נכנס לחיטוב ! לגבי השאלה של השומן לא יודע להגיד לך תנסה ותראה
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טיפים לחיטוב | yair3333 | תזונה ותוספים | 7 | 29-01-10 15:54 |
| בייספס קצר/ארוך? | מוטי | אימונים | 0 | 02-03-08 20:05 |
| יציאה מחיטוב ארוך | momo3 | תזונה ותוספים | 6 | 12-12-06 23:18 |
תצוגה בשכבות