|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-11, 05:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי עדיף משקל שאתה יכול לעשות עם צורה טובה וקצב טוב (לא לאט מידי ולא מהיר מידי) בערך 2 שניות למעלה, 2 שניות למטה
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הקצב של ביצוע התרגיל(שאלה) | benwin21 | אימונים | 9 | 11-08-10 12:29 |
| מהירות התרגיל | orpir | פיתוח גוף-כללי | 9 | 20-06-09 00:20 |
| שאלה בקשר לביצוע התרגיל מקבילים.... וכאב באמצע התרגיל. | The-One | אימונים | 15 | 06-10-08 18:48 |
| אפשר בבקשה את ביצוע התרגיל ? | Suskafan | אימונים | 8 | 14-10-07 13:57 |
| שאלה לגבי המהירות ביצוע התרגיל. | IGOR | אימונים | 8 | 02-10-07 19:41 |
תצוגה בשכבות