ציטוט:
פורסם במקור על ידי vincent kompany
1. המוט לא יושב איפה שצריך, שמת אותו יותר מדי למעלה וזה לא הולך עם היפ דרייב כמו שאתה מנסה לעשות
2. יש לך חרא של נעליים שהורסות תתרגיל
3. אתה לא צריך חגורה עכשיו, ועדיף שתוריד אותה ותצלם שוב, אז יכולות להתגלות עוד בעיות.
4. תלא מרים תמרפקים
5. בחלק גדול מהחזרות לא שברת מקביל אבל זה עניין אחר.
כבר ספרתי לך 5 דברים, שחוץ מה3 הראשונים הם לא כאלה קריטיים, אבל זה רק מראה לך שכן יש מה לשפר.
יכול להיות גם שמתעגל לך הגב בסט השני שם, לא ממש הצלחתי להבין אם כן או לא.
בכל מקרה תתחיל בלהוריד את המוט למטה.
|
חחח אתה פשוט מצחיק אותי...
אין לי בעיה לקבל ביקורת אבל אתה פשוט מבלבל את השכל...
מה אתה מזיין לי את השכל על נעליים או שהמוט שני סנטימטר למעלה או שהמרפקים לא באותו קו עם המוט..
לגבי סעיף 3 אני אפילו לא אתייחס לזה.. אני מעדיף להקשיב למה שהגוף שלי צריך ולא לך אם לשים חגורה או לא.
ותעשה לי טובה תסתכל שוב על הסרטון תסובב את הסרטון כדי שלא תשבור את הצוואר ותגיד לי אם אני שובר מקביל...
וגם אם אני אקבל את כל השטויות שאמרת (כאילו הטכניקה פח כמו שאמרת.. בטח בלעת את הלשון) אין פה שום קשר לגב תחתון.
שבת שלום לך ותנסה לעזור לאנשים ולא להסתכל על סרטון ולהגיד לי עמד לך הזין באמצע הסט אז זה גרם לך להשען קדמה.. לא טוב.
25-11-11, 13:03
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות