|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-11, 22:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עלול לגרום לפציעה לא כדאי במשקלים כבדים.
התפקיד של המשקולות היא בין היתר גם לאזן ולייצב את הגוף בזמן התרגיל כאשר חסר לך אחת מהמשקולות אין לך איזון וייצוב נכון והדבר עלול לגרום לפציעות חמורות. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה | לגבי תרגילי גב | barak_102 | אימונים | 3 | 15-06-11 06:10 |
| שאלה| לגבי תרגילי הבטן בתוכנית שלי | sss123 | אימונים | 0 | 21-02-11 17:05 |
| שאלה על תרגילי בטן | yair3333 | אימונים | 0 | 04-06-10 12:26 |
| בעיה לגבי תרגילי חזה בתוכנית ss! | yotamy6 | אימונים | 10 | 14-03-10 19:26 |
| התייעצות לגבי אורך אימון,תרגילי בטן,סטים ואירובי.. | Jiv | אימונים | 6 | 12-11-07 09:41 |
תצוגה בשכבות