|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-11, 17:09
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 52
כללי:: גר ברחובות, מתאמן כ 3 שנים, אגרוף+חד"כ, בזמן אחרון מרוכז בתחום פיתוח גוף וכל משקשור לזה.
גיל:: 17
עוסק ב:: אגרוף, MMA, עובד כמוכר בתחום תוספי מזון
חדר כושר: מדיפיט
|
*בוסטרים זה חומרים טבעיים שעוזרים לך להפריש הורמונים אנאבוליים.
ואני לא אומר שצריך לרוץ לקחת שייק בסך הכל הזמן האופטימלי זה שעה אחרי אימון, לאחר אימון אינטנסיבי מומלץ לשתות שייק כבר כחצי שעה אחרי האימון(כדי להוריד רמת הקורטיזול שמופרש חזק אחרי אימון אינטנסיבי) אני לא מבין למה אתה אומר שכתבתי שטויות. ולאן שלא תילך ולא משנה את מי תישאל ואיזה מאמר תיקרא תמיד יענו לך אותו דבר: ארוחה אחרי אימון היא הכי חשובה למתאמן. נקודה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאב בחוליה מתחת לעורף. | Mr.Dino | פציעות ספורט | 1 | 16-09-10 19:38 |
| ירידה מתחת ל10 אחוז שומן | אדיר א | תזונה ותוספים | 41 | 03-08-09 21:51 |
| משהו שראיתיי בפורום לאופנועים בקשר להרכבה מתחת לגיל 18 (מתן בשבילך אחי88 | Danielllo | פיתוח גוף-כללי | 15 | 22-12-07 17:25 |
| למה אסור לילד מתחת לגיל 18 אימון כוח? | LoveStone | אימונים | 32 | 03-01-07 22:33 |
תצוגה בשכבות