|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-10-11, 20:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם באמת אתה רוצה לגדול ולהתחזק, זה לא התפריט שמתאים לך (בעצם זה לא מתאים לאף אחד).
אתה אוכל לחם קל במסה? חשוב שתבין מה אתה עושה, לחם מלא זה לא מה שיתן לך כח או מסה, זה מוצר שמתאים לצרוך אותו בחיטוב יותר. תעבור ללחם לבן. לגביי הקולסטרול - תראה את הסרט "שמנצ'יק" - חפש בגוגל. לגביי התפריט, תחשב בגדול חלבון וסה"כ קלוריות.
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [ייעוץ] תפריט תזונה למאסה (ss) | cxighma | תזונה ותוספים | 3 | 20-07-11 01:08 |
| תפריט תזונה למאסה אחרי פגרה באימונים | berkovic | תזונה ותוספים | 9 | 24-01-10 00:30 |
| עזרה | הכנת תפריט תזונה למאסה | dror33 | תזונה ותוספים | 0 | 03-12-09 14:41 |
| תפריט תזונה למאסה מה כדאי לשפר / להוריד | digidigi | תזונה ותוספים | 3 | 02-01-09 17:43 |
| תוכנית תזונה חדשה - למאסה | berkovic | תזונה ותוספים | 6 | 05-11-08 21:28 |
תצוגה עם הדגמה
