|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
![]() מה אתה מתכוון בתרגילים מורכבים השרירים יתפתחו יותר ואיזה תרגילים אתה מתכוון
ומה לגבי כח תרגילים מורכבים מבאים יותר כח |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|