|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-11, 12:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון ביתי..באמת צריך עזרה!!
אני רוצה לעשות אימון ביתי שעובד על החזה ולפתוח את האימון עם 4 סטים של שכיבות שמיכה ואז לעבור למשקולות.. הקטע הוא שאני לא רוצה להגיע עיף לחלק של המשקולות.. פשוט לעשות סטים פרופורצהלים שרנן לא ימות בהם??
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חברה חדר כושר ביתי צריך עזרה (: | dror | פיתוח גוף-כללי | 1 | 21-11-08 18:35 |
| עזרה בבניית אימון ביתי!. | SIMAO | אימונים | 2 | 13-10-08 15:29 |
| צריך עזרה בהכנת גיינר ביתי | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 25 | 06-06-07 02:30 |
| אני צריך עזרה בבניית תפריט אישי... | dinozaur1 | תזונה ותוספים | 0 | 10-03-07 21:24 |
תצוגה בשכבות