ישראלבודי - אימון ביתי..באמת צריך עזרה!!

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אימון ביתי..באמת צריך עזרה!! (https://israelbody.com/showthread.php?t=73705)

Eto	11-10-11 11:28

אימון ביתי..באמת צריך עזרה!!

אני רוצה לעשות אימון ביתי שעובד על החזה ולפתוח את האימון עם 4 סטים של שכיבות שמיכה ואז לעבור למשקולות.. הקטע הוא שאני לא רוצה להגיע עיף לחלק של המשקולות.. פשוט לעשות סטים פרופורצהלים שרנן לא ימות בהם??

Eto	12-10-11 15:13

מישהו?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:58.