|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-11, 15:51
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
המדריך הזה זה לא מתאים לכל אחד, מה שמתאים לבנאדם אחד לא מתאים לשני, (עובדה שאתה מספר שהיית יורד בהתחלה 2-3 קילו בשבוע, אף תזונאי או בנאדם שמבין לא יגיד לך שזה טוב) עצה שלי תעשה שבוע מהיום של 2200 קלוריות ביום, אל תסתכל על איך שאתה נראה בשבוע הזה, (זה עליה של נוזלים זה לא השמנה), ואחרי השבוע תרד ל1800 עם אירובי כמובן, ודבר איתי אחרי אחרי חודש ותראה איפה אתה עומד, (הסבלנות משתלמת) בהצלחה...
__________________
 אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 3שבועות אחרונים לחיטוב , כי יש אנשים שמגיע להם להתעדכן:) | Jack3D | גלריות הגולשים | 49 | 26-04-11 11:33 |
| שורף שומן בשלבים אחרונים של חיטוב | acceptik | תזונה ותוספים | 34 | 13-08-07 22:12 |
| פאק עליתי 10 קילו בחמישה חודשים אחרונים... | שריר בראש | פיתוח גוף-כללי | 40 | 27-06-07 03:55 |
| קצת מחקרים אחרונים מתחום התזונה. | ran_z | תזונה ותוספים | 8 | 15-03-07 21:10 |
| מס' מחקרים אחרונים הקשורים לתזונה, פעילות גופנית ומה שמיסביב...חלק ב' | ran_z | תזונה ותוספים | 12 | 24-01-07 22:05 |
תצוגה בשכבות