|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-08-11, 02:06
|
#1 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
המתכון שלי לחזה עוף:
חותכים בצל קטן דק דק, מטגנים אותו בשמן זית עד שנהיה זהוב, אחר כך זורקים לבפנים פטריות שמפניון מקופסת שימורים, שטופות וסחוטות, מוסיפים חצי כפית כורכום, חצי כפית כמון, טיפונת מרק פטריות, פלפל שחור וכפית של דבש, חותכים את החזה עוף לקוביות קטנות ושמים בפנים, מערבבים, מוסיפים רבע כוס מים וברגע שהחזה נהיה לבן להוציא, שלא יתייבש.. מתכון אששששששששש
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
26-08-11, 14:59
|
#2 | |
|
חבר
|
ציטוט:
__________________
אמרתי להקטין!!! |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה]שלושת התרגילים הכי טובים לחזה? | elad100 | פיתוח גוף-כללי | 4 | 19-01-10 20:25 |
| האם התרגילים האלה טובים לחזה? | bored2death | אימונים | 6 | 21-02-09 17:21 |
| מתכונים לחזה עוף | sneori2 | תזונה ותוספים | 23 | 19-09-08 20:08 |
| מתכונים לחזה עוף | Blabla144 | תזונה ותוספים | 17 | 31-10-07 11:54 |
| יש לכם מתכונים לחזה עוף ?? | HAZIZO | תזונה ותוספים | 7 | 20-04-07 15:44 |
תצוגה עם הדגמה
