|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-08-11, 20:22
|
#4 |
|
נפיחון
|
שומן יש עלייך זה בטוח. אולי אחוז קטן אבל יש בכל זאת. חוץ מזה הכל אצלך ל 2 חזרות. כשתגיע ל 200 דדליפט,סקוואט 180 ובאנץ 130 והכל ל 5 חזרות 3 סטים אז תחזור.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה |מה אני עושה לא נכון | ab1 | אימונים | 4 | 04-08-09 19:45 |
| שאלה|מה זה מאסה ומה זה עושה ? | Avivuse | פיתוח גוף-כללי | 2 | 25-11-08 17:28 |
| חבר שלי עושה פה תוכנית מי האתר פה | avlier | אימונים | 4 | 26-10-08 14:51 |
| שאלה|מה אני עושה בחיטוב? | מספיק | אימונים | 4 | 22-12-07 12:56 |
| ahtung? איזה תוכנית לבטן אתה עושה יש לך בטן פשש | PowerfulBody | אימונים | 12 | 16-04-07 15:27 |
תצוגה בשכבות