|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-08-11, 01:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם מבוהלים מקצת שומן?
אני לא אומר להשמין אבל להיות במסה על 16% פחות או יותר זה לא נורא, נכון שככל שתצבור פחות שומן כך יהיה קל יותר בחיטוב, אבל תעשה טובה תבדוק כמה קלוריות אתה צריך חשב יחס חלבון פחמימה שומן, אם אתה מגיע למספיק קלוריות אין סיבה להשתמש בגיינר.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשר לגיינר | Ainfect | תזונה ותוספים | 16 | 19-06-09 13:31 |
| בקשר לגיינר | pris0n break | תזונה ותוספים | 6 | 07-06-08 15:20 |
| בקשר לגיינר | galdil | תזונה ותוספים | 14 | 13-11-07 19:38 |
| שאלה בקשר לגיינר | idof111 | תזונה ותוספים | 2 | 24-09-07 03:44 |
תצוגה בשכבות