|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-11, 01:12
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
70 מחוטב לגובה שלך זה לא נירא "שחיף"
אבל בשביל 70 החוטב אתה צריך לעלות ל76 ולסיים חיטוב ב70 אני כמעט בגובה שלך והתחלתי מ62 ב4 חודשים הצלחתי לעלות 10 קילו ממליץ לך לעבוד בשלבים תעלה 10 קילו במשקל תחטב 3-4 ושוב אותו דבר עד קייץ הבא אתה יכול להיות במשקל 78 מחוטב אבל זה יצריך ממך המון סדר ומשמאת מתזונה ואימונים נכונים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיטוב או מאסה????+שאלות | danieledre | תזונה ותוספים | 6 | 20-09-10 16:04 |
| חיטוב או מאסה????+שאלות | danieledre | אימונים | 3 | 18-09-10 21:12 |
| חיטוב או מאסה????+שאלות | danieledre | פיתוח גוף-כללי | 0 | 18-09-10 20:08 |
| חיטוב או מאסה????+שאלות | danieledre | פיתוח גוף-כללי | 0 | 18-09-10 20:05 |
| חיטוב- מאסה/ 3 שאלות | bobi12 | פיתוח גוף-כללי | 2 | 16-01-09 18:43 |
תצוגה בשכבות