|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-07-11, 23:19
|
#8 |
|
נפיחון
|
אין לך טעם לעשות מאסה אם אתה עושה אירובי אחי. הרי אתה חייב להתקדם במשקלי עבודה כדי שהשריר יגדל ובישביל זה צריך קלוריות שיעזרו לך להתאושש וליהיות מוכן לאימון הבא. באירובי אתה שורף הרבה במיוחד שאתה אחרי האימון ככה שבסך הכל יש מצב אתה שורף איזה 700+קלוריות שזה המון וחבל כשאתה במאסה.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אירובי לפני או אחרי? | landos | אימונים | 3 | 09-05-09 16:10 |
| אירובי לפני/אחרי? | Natanz | אימונים | 3 | 03-10-07 10:38 |
| שאלה| אירובי לפני אימון או אחרי ? | irmia | אימונים | 9 | 14-08-07 15:14 |
| אירובי אחרי או לפני? | tomern2006 | אימונים | 1 | 14-08-07 06:43 |
| אירובי לפני משקולות או אחרי?!... | kma_2 | אימונים | 14 | 13-01-07 20:05 |
תצוגה בשכבות