|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-07-11, 01:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לפי המשקלים אתה מתאמן מתחיל.
אבל שתדע שרמת מתאמן נקבעת ע"פ קצב התקדמות... הכוונה היא שאם אתה עושה הכל by the book אוכל וישן כמו שצריך ועדיין לא מצליח לעלות משקלים כל אימון אז אתה כבר מתאמן בינוני שמעלה פעם בשבוע וכך הלאה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בבחירת תוכנית אימונים בתור חייל | chensab3 | אימונים | 14 | 14-07-11 01:33 |
| עזרה בבחירת תוכנית אימונים לחיטוב..... | menahem470 | תזונה ותוספים | 21 | 26-09-10 13:25 |
| צריך עזרה בבחירת תוכנית אימונים | menahem_bozaglo | אימונים | 0 | 19-04-10 15:36 |
| עזרה עם תכנית אימונים | hello | אימונים | 7 | 10-02-09 13:22 |
| תחילת חיטוב- עזרה בבחירת אימונים. | yakird | אימונים | 9 | 18-02-07 01:35 |
תצוגה בשכבות