|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-07-11, 23:03
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
טוב תודה על העזרה.. עשיתי היום אימון ראשון של. Ss היה סבבה בסך הכל, הסקוואט גמר אותי ומחר נראה לי שאני לא יועיל יותר מדי... בכל אופן הצלחתי להסתדר עם המוט אחרי כמה נפילות של המוט שכמעט רצחו מישהו, אני לוקח את המתקן של המקבילים בשיפוע אחורה ומניח שם את המוט... ניתן לתוכנית הזאת נסיון לחודשיים ככה ואני מקווה שנראה שיפור משמעותי. תודה
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ייעוץ בבחירת תוכנית אימונים + אבקת חלבון | justname | אימונים | 0 | 05-02-11 12:29 |
| עזרה בבחירת תוכנית אימונים לחיטוב..... | menahem470 | תזונה ותוספים | 21 | 26-09-10 13:25 |
| צריך עזרה בבחירת תוכנית אימונים | menahem_bozaglo | אימונים | 0 | 19-04-10 15:36 |
| צריך עזרה בבחירת חייל להמשך בעתודה טכנולוגית | Goldberg | פיתוח גוף-כללי | 2 | 23-01-08 20:13 |
| מה זה המחירים האלו? בתור חייל אין לי תקציב לקנות | lol | תזונה ותוספים | 28 | 17-08-07 15:31 |
תצוגה עם הדגמה
