ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-07-11, 20:14   #14
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי volari צפה בהודעה
כן חבר'ה..אפשר קצת עזרה מקצועית?
שאלתי אותך שאלה. תענה. במה המאמן שלך מקצועי כל כך ולמה אתה חושב ש 12 חזרות זה מה שיתן לך גירוי טוב לשריר?. תענה אל תתחמק. ועכשיו שאני מעיין בתוכנית שלך,אפשר לראות כמה היא מפגרת וחסר שום הגיון.

חח סקוואטים עם מוט שמחוברת למכשיר? גב - 3x12 מכונה משיכה מלמעלה אל מאחורי הראש אחיזה רחבה קצת יותר מכתפיים.? WTF?

ואין לי כוח להמשיך. אבל התוכנית של כוסיות בלבלד!

נערך לאחרונה על ידי IGOR, 04-07-11 בשעה 20:18.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אהלן חדש כאן, צריך עזרה בהתחלת חיטוב וקוביות LStyle אימונים 3 11-04-11 10:40
שלום,חדש פה בהתחלת האימונים רציתי חוות דעת. Tomer. גלריות הגולשים 8 20-04-10 22:55
פעם ראשונה מעלה, אני בהתחלת גדילה.מפה הדרך רק למלה :) Evaldas גלריות הגולשים 13 29-01-10 16:35
עזרה בהתחלת שימוש בפרפקט 3000- כמה סקופים לשתות ביום? skitz125 תזונה ותוספים 2 16-12-09 18:53
נתקעתי בהתחלת בניית תפריט תזונה tomerd22 תזונה ותוספים 8 17-08-09 01:30


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:32.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים