|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
וביום ללא אימון לא לצרוך. וזה מוזר לי.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אני לוקח ישר לפני אימון ובאמצע אימון ואחרי לא כי יש לי שייק ישר אחרי אז אין ממש סיבה לקחת....
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
כמה טבליאות אתה לוקח לפני,אחרי, בזמן וכו'?? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|