קצת תמונות , מתאמן חודשיים (17)

[krs]

פורסם במקור על ידי harder

ציטוט





ורק חיזקת את כולה שחיפים האחרים שזיינו את השכל כמה ss זה חרא

אם תאוכל כמות גדולה של קלריות כמו שאני אכלתי בss אתה גם תשמין וגם בקושי תתחזק וגם תשיג מסת שריר מעוד דלה בפרק זמן ארוך

יודע מה תיכנס לנושא שם שנקרא :before and after 2
הוא פיצל כל תקופת מסה וכל תקופת חיטוב . (ואני לא רוצה לבאס אותך .. אבל הוא נראה בהרבה יותר טוב ממך)
וגם שתי ההודעות האלה לא כתוב בהם שאמרתי שSS לא טובה ! אז תפסיק כבר לחפש ריבים ולזיין את השכל

[harder]

פורסם במקור על ידי krs

יודע מה תיכנס לנושא שם שנקרא :before and after 2
הוא פיצל כל תקופת מסה וכל תקופת חיטוב . (ואני לא רוצה לבאס אותך .. אבל הוא נראה בהרבה יותר טוב ממך)
וגם שתי ההודעות האלה לא כתוב בהם שאמרתי שss לא טובה ! אז תפסיק כבר לחפש ריבים ולזיין את השכל

שתוק כבר
ברור שהוא נראה יותר טוב ממני הוא עשה חיטוב של 4 חודשיים
אתה ראיתה אותי על 10 אחוז שומן שאתה מדבר בכלל ? וולא שאני מזלזל הוא עשה עבודה מצוינת בחיטוב אבל הוא לא כזה גדול גם במאסה הוא לא היה גדול חוץ מהחזה שלו שמרשים אבל למה כי יהוא מרים ל100 + בנץ לחזה ל8 חזרות בלי בעיה ..
אתה יכול להרים 100 קילו לחזה ? לא נראה לי ולדעתי עוד פעם עם תוכנית נכונה ועבודה טובה הוא היה עושה בזמן קצר יותר את מה שהוא עשה בפיצולים

ושתדע הוא אחלה גבר דיברתי איתו אחרי שהגבתי לו באשכול והוא הוסיף אוית לפייס איך שהוא .. פירגן לי על השינוי שאני עשיתי כי הוא עקב אחר יהתהליך שאני עשיתי