|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-03-07, 00:43
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה 29 סטים.. מטורף.. ועוד מנוחה של שתי דקות ולא הכנסת אפילו בטן
|
|
|
|
08-03-07, 00:48
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ערכתי.
בטן לא רשמתי אבל הוא עושה כרגיל, 3 סטים בתוספת משקל 10-12
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
08-03-07, 16:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא אהבתי בכלל,תן לו להתחלה הרבה תרגילים עם מכונות והרבה עם 1-2 סטים למתחיל הוא צריך Fbw ככה להכיר הכל ..ומה זה כל הסטים האלה בפולי:|?!
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
