|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-06-11, 03:25
|
#7 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
שכחת גב.
אם חשוב לך ספציפית בר אור, לא חושב שסקוואט יעזור למטרה הזאת. סקוואט חשוב לדברים יותר כלליים, אבל ספציפית בר אור לא חושב שיעזור. אם אתה רוצה להשתפר בבר אור תתאמן על ריצה שכיבות שמיכה ובטן. אם אתה רוצה גם לגדול זה עניין אחר.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה דחווף בבנית תוכנית!! תעזרו | --MAOR | אימונים | 14 | 27-06-11 09:55 |
| תוכנית לחיטוב. תעזרו לי לתקן | obzion | אימונים | 12 | 20-03-09 11:12 |
| עזרה| מחר אני מתחיל תוכנית Ab חדשה! בואו תעזרו לי פה קצת... | dani571 | אימונים | 4 | 08-06-08 22:16 |
| תוכנית האימונים שלי.. | מתן18 | אימונים | 4 | 24-09-06 22:12 |
תצוגה בשכבות