09-06-11, 21:59
|
#12 |
|
נפיחון
|
שמע אני אישית מתקדם במשקלים הרבה יותר מהר עם 3x5 מאשר עם 3x6-15 תשאל את אביב הוא רואה איך אני מתקדם מאימון לאימון. בפיצולים הייתי תקוע על פאקינג 90 קילו באנץ וזה בושה לגובה שלי עכשיו אימון הבא שלי אני עושה 115 זה לא בשמים אבל אני אתקדם לאט לאט משום שיש לי גם ככה בעיה בכתף אז אני לא ממהר אבל עובדה.. קיצר מכאל אתה בן אדם טוב xd אחי
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות