|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-09-06, 23:13
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
אני מתאמן שנה ויש לי 39 אבל עזוב אני סתם מגודל...
אני מרמי בדמבלים 19 כל צד :p 6-8 חזרות בעמידה
__________________
: |
|
|
|
27-09-06, 23:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כל אחד והגנטיקה שלו אולי הוא התחיל עם הרבה פחות ממה שעכשיו,עזוב היקפים עדיף תראה איך זה נראה...
|
|
|
|
|
28-09-06, 17:15
|
#3 |
|
Banned
|
14 לא ממש אבל לנתונים שלך בוא נגיד הייתי מוריד 3 אחוז ועושה עליה רצחנית ...בהצלחה אחי אנחנו מחכים לתמונות !
|
|
|
|
|
28-09-06, 06:50
|
#4 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-09-06, 09:31
|
#5 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
:p אני בן החזקים בנוער.. בלי לתלהב
__________________
: |
|
|
|
|
|
28-09-06, 08:49
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אני מתאמן שנה והגעתי ליד 42 וגב+ חזה - 116... אז מה? אני סתם מגודל... |
|
|
|
|
|
28-09-06, 15:50
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
הגנטיקה שלי יחסית דומה אני מגיב לאימונים טוב ואני עולה במשקל אבל אני אקטומורפ ואני 180 אז קשההההה.........
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
|
28-09-06, 15:54
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-09-06, 15:58
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
כמה יש עוד 10 חודשים ? אני כרגע 33, אני צריך עוד 7 ס"מ אני בסה"כ צריך 0.7 סנטימטר כל חודש, ואני מסודר. אני יעשה כל מה שאני יכול וגם בקרוב אני קונה אבקת חלבון בשביל ספיגה יותר מהירה של החלבון..
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
|
|
|
|
|
30-09-06, 10:24
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תגיד אתה באמת חושב שזה הולך ככה?! גם לי הייתה תקופה שעליתי קילו בשבוע , אז זה אומר שאם אני שומר על תזונה נכונה אני כל החיים יעלה ככה?! :):):):) בקיצור יש לך עוד הרבה ללמוד , כתבתי את זה איפה שהוא בפוסטים פה כבר : קל לעלות מנמוך , קשה לעלות מגבוהה... |
|
|
|
|
|
28-09-06, 20:18
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואל תצפה ליותר מדי חביבי (לא שאני אומר שאתה לא תוכל להגיע רחוק כן?) אבל זה שאתה גודל עכשיו במהירות לא אומר שתמיד תגדל ככה , הגוף גודל וקל לעלות מ-0 , אבל לעלות מגבוהה זה יותר קשה. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
