|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גם לי הייתה את הבעיה כשהתחלתי לעלות משקלים, קנה רצועות במגה ספורט או תשתמש בתחבושת אלסטית מסופר פארם, המטרה היא למזער תנועה של המפרק ולתמוך בו.
אישית אני קניתי במגה רצועות אם אני לא טועה של אגרוף שמתאגרפים מלפפים סביב האגרוף מתוצרת everlast. אגב אם אתה חושב לשדרג כפפות לכאלו עם תמיכה לפרק כף היד, הן לא שוות כלום. |
|
|
|
|
|
#2 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
הייתה לי אותה בעיה מפני שלא החזקתי נכון את המוט תנסה להשאיר את כף היד כמה שיותר ישרה עם היד (180 מעלות) ולא 80-90 מעלות כמו שאתה נראה לי עושה
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|