תפריט+הורדה במשקל

[Bodybuilder]

פורסם במקור על ידי Amiel5

\


תודה על העזרה..
ולגבי להעיף ת'כדורסל זה לא אפשרי,זה החיים שלי
אולי שנה הבאה אני יעבוד גם וגם...והייתי כבר בחדר כושר -שנה.
ואני יבקש מההורים לקנות משקולות,כמה לדעתכם זה יהיה סביר שאני גם יתאמץ וגם ישרוף?
שהייתי בחדר כושר הרמתי 6- קילו (לכל יד)
תודה

הבנתי אותך אחי !
ועדיף לא לקנות משקולות = סתם ביזבוז של כסף
רק משקולות לא יעזרו לך ! אים כבר אז להירשם למכון שכונה זול,עדיף.