|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-03-07, 18:27
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
עשיתי את הטעות הזאת בגיל 16
עכשיו אני בערך 20 אימונים אחרי הפסקה של חודש וחצי, ובאימון הראשון מתוכם, חזרתי לאט לאט הרמתי משקלים של כוסיות, מזל שאני מתאמן בבית ואין את עניין הפדיחה, לאט לאט טיפסתי ועכשיו אחרי 20 אימונים חזרתי כמעט למשקלים שבתקופה הסבירה שלי, לתקופת השיא עוד לא הגעתי אבל נגיע עוד חודש אני מאמין איזה כיף לחזור, אני בטוח שקראתם את ההודעה שלי שאני רוצה אבל לא יכול, אז אני יכול! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות