|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-05-11, 14:26
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
דימון יא אח. אפשר לדעת איזה מאכלים מכילים פרוקטוז ומה הבעיה איתו כל כך.
אגב, אני הגעתי למצב שנותר לי לשרוף את השומנים הקשים בחיטוב (אני מאמין שאני בסביבות ה12 אחוז אולי 11 כבר) אני על דל פחמימה ואינטרוולים באירובי. יש איזה טיפים שיעזרו לעבור את התקופה בצורה טובה ביותר? בעיקרון אני מודע לכך שחיטוב זה המון ניסוי וטעיה בנתיים דווקא הולך לי מצויין אבל אני יודע על עצמי שבאחוזי שומן האלו תמיד נתקעתי ולא הצלחתי לעבור את "הקיר" הזה של ה10 אחוז שומן |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אני רוצה לתחיל לחטב אבל אני לא יודעה איך | RuNN12 | תזונה ותוספים | 36 | 31-07-09 23:36 |
| רוצה להתחיל לחטב את הגוף | JnyGtr | אימונים | 5 | 20-07-08 01:26 |
| העם חלבון מחטב את הגוף ומגדיל אותו? | PowerfulBody | תזונה ותוספים | 33 | 22-03-08 19:05 |
| אני רוצה לפתח את החלק העליון של הגוף | mrfonline | אימונים | 13 | 17-09-07 12:05 |
| רוצה להתחיל לבנות את הגוף. כנסו. | Valencia | תזונה ותוספים | 6 | 13-08-07 22:09 |
תצוגה בשכבות