|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-03-07, 03:02
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מלא זה שאתה עם פיסוק יותר גדול ברגליםוהרגלים בכפות הרגלים בצורת 7 ..כל אחת מסתכל לצד ואתה יורד עד כמה שאתה יכול מטה ..שזה בעצם שהירך נוגע בתאומים .. פשוט תרד כמה שאתה יכול עם התחת..רק אל תפול
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות