|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-04-11, 21:09
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
לא קשור קורס ליצנים, גיא שלמון די תותח תאמין לי והוא הסביר לי את הקטע הזה כי הייתי חופר לו כל הזמן, זה לא שחור או לבן אבל ממה שאני יודע בעבודה על כוח שזה מתחת ל5 חזרות עם מקסימום משקל אין ממש היפרטרופיה משמעותית בשריר, ברור שיש אבל לא משהו רציני כמו 8 חזרות ומעלה.והאנשים שמתחרים זה דוגמא טובה לזה אני חושב.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לראות אם הבנתי נכון.... | danielart | תזונה ותוספים | 11 | 22-07-10 12:42 |
| האם הבנתי נכון? | TheBestInTheWest | תזונה ותוספים | 1 | 15-03-09 00:10 |
| האם הבנתי נכון? | TheBestInTheWest | אימונים | 11 | 03-03-09 22:29 |
| עקב עבודה חדשה רציתי לדעת מתי נכון ליתאמן ולאכול | eladddi | תזונה ותוספים | 2 | 02-09-08 22:54 |
| סקוואט "בסיגנון של פאוור ליפטר" | ///Efi/// | אימונים | 4 | 19-04-08 22:58 |
תצוגה בשכבות