|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-04-11, 22:50
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אוקיי תודה לכם.
אני רוצה לעבוד על סיבולת שריר,אבל גם לעלות במסת שריר. לעשות 12 חזרות זה לא כ"כ טוב לסיבולת לא? לכן אני שואל אם יש איזושהי שיטה שאפשר גם לעבוד על סיבולת,וגם לעלות מסת שריר. עזרה?.. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימוני סיבולת שריר. | IdaNP | אימונים | 3 | 15-05-10 23:48 |
| ניפוח שריר + סיבולת שריר, בא ביחד או לחוד? | S&M | אימונים | 2 | 08-06-09 22:02 |
| אימון סיבולת שריר | jissasa312 | אימונים | 7 | 05-06-08 15:31 |
| סיבולת שריר | ramil120 | אימונים | 0 | 16-04-08 23:14 |
| אימון סיבולת שריר | barco | אימונים | 10 | 17-12-07 15:33 |
תצוגה עם הדגמה
