|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-03-07, 17:10
|
#30 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
חשבתי ת'אמת, רק שזה נראה לי לא מספיק,
אני יכול לעשות Abxabxab ופשוט כל פעם לעשות תרגילים אחרים, זתומרת לעשות 2-3 תרגילים לגב ואז באימון גב הבא לעשות גם 2-3, אבל שאחד מהם שונה וככה בכל הגוף , כל פעם להחליף תרגיל אחד ואחר.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות