|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-03-11, 12:56
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תשמע, אני רק יודע שיש בעיה עם התנועה של פרונציה במפרק הכתף בהרחקה אופקית יותר שהוא יותר מידי מתוח עם כיפוף מפרק המרפק, כאשר עושים מתח מאחורי העורף ההרחקה אופקית המוגזמת (בדר"כ) היא תוצאה של המתח אבל לא בכל המקרים (תלוי איך מבצעים) התנועה הזאת יכולה לגרום לאיזו דלקת או בעיה במפרק הכתף ששכחתי איך קוראים לה. זה ממש משהו שאני זוכר בעירפול מהקורס של ווינגייט אבל אני בעבודה אז גם אין לי את הספר של פציעות ספורט ולא שם מצגת אולי מישהו פה יכנס ויעזור.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה שאלות דחופות | mrkrabxD | פיתוח גוף-כללי | 5 | 24-11-09 16:16 |
| 2שאלות | lironsD | אימונים | 4 | 08-07-09 10:50 |
| כמה שאלות די דחופות... | JaSoN.B | תזונה ותוספים | 5 | 13-07-08 00:12 |
| כמה שאלות דיי דחופות | Bar's | תזונה ותוספים | 10 | 08-05-07 17:40 |
תצוגה בשכבות