ציטוט:
פורסם במקור על ידי saar1320
אמרו לי שלא צריך ss, עדיף לעשות ab חודש אחרי ה-fbw. מה אתה אומר ?
מה הכוונה חלוקה ? הסלאש אומר לי פשוט לבחור תרגיל או כל אימון לעשות תרגיל אחר ?
אמר לי (מתמודד למר ישראל) שדדליפט הוא תרגיל שלא כדאי לעשות אותו ושהסיבה היחידה שהוא עושה אותו כי זה חוסך לו זמן למכון ולבן אדם כמוני שלא מתכונן לתחרות והכל עדיף שבמקום דדליפט יעשה פשוט תרגילים אחרים שעושים את אותה המטרה. מה אתה אומר ?
אגב, תודה רבה !
|
לפי איך שזה נשמע לא הולך לו כל כך בתחרויות נכון?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
26-03-11, 17:59
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות