תוכנית אימונים חדשה - דעתכם.

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תוכנית אימונים חדשה - דעתכם.

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

03-03-07, 00:07

#11

gman

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jan 2007

הודעות: 2,137

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

שאלת אותו?

אם הטענה שלך נכונה סימן שאתה צריך להתאמן 3 אימונים בשבוע, בין אם זה ABC ובין אם זה FBW. כי אם אתה מתאמן יותר מזה השריר "לא רוצה לעבוד, רוצה שקט"

אבל היד האחורית עובדת די חזק בבנץ' פרס למשל...ואם זה בנץ' פרס+שכיבות סמיכה+ דאמבלים ביפוע אז היא בכלל תהיה עייפה...
והשריר לא ידגל טוב בלי המנוחה =\

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:01.