|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-02-11, 16:48
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני מניח שהוא משלם על זה כי עכשיו שהוא התחיל לשחק פוטבול הוא גילה שבספורט גמישות זה דבר חשוב.
אבל אין קשר בין מתיחות לגיוס יותר כוח בתרגיל או משהו כזה וזה לא ימנע דומס ("שרירים תפוסים") |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תרגילים עם מוט חופשי לעומת תרגילים עם הסמית' משין | danny007 | אימונים | 2 | 17-07-07 17:00 |
| מאמר מתורגם: תרגילים מבודדים Vs תרגילים מורכבים | ThaiB0X | אימונים | 40 | 14-07-07 18:32 |
| זמן מנוחה בין תרגילים ומספר סטים.... | עבו | אימונים | 11 | 11-05-07 19:41 |
| זמן מנוחה בין סטים ובין תרגילים | ISR | אימונים | 3 | 30-01-07 18:05 |
תצוגה בשכבות