ציטוט:
פורסם במקור על ידי yonni22
את זה לא ידעתי מה זאת אומרת לא הופך שריר לא הופך לשומן ושומן לא הופך לשריר אז למה הופך השריר? ומה אני עושה עם השומן שבחזה? האמתי ששמתי לב שהשומן יורד אבל לפי מה שאתה אומר זה כנראה רק בגלל הירידה במשקל שלי.
בינתיים אני מנסה להתחטב.
|
שריר ושומן הם שני דברים נפרדים, שני רקמות שונות.
במהלך חיטוב השומן מנוצל לטובת יצירת אנרגיה בסיסית ואנרגיה לפעילות השרירים ולכן הוא "נשרף" ו"נעלם", זה המצב בחיטוב.
ע"מ לעלות במסת השריר עלייך לעבוד עם גירוי יותר גדול מאשר משקל גוף, אומנם אתה תוכל לעלות במסת השריר עם עבודה על משקל גוף אך באופן מזערי יחסית ועד גבול מסויים.
23-02-11, 20:11
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות