ציטוט:
פורסם במקור על ידי luabrankatz
אתה יכול להיות מתאמן גם שנתיים ועדיין להיות תחת ההגדרה של מתאמן מתחיל.
מתאמן מתחיל זה מתאמן שיכול להעלות משקלים מאימון לאימון.
לדעתי תעשה ss כי היא תקדם אותך הכי מהר בתור מתחיל.
זאת לא תכנית למתחילים כי בתכנית הזאת לא מעלים משקלים מאימון לאימון ואתה אתה כן תעלה אז יהיה לך מאוד קשה להתאושש, מה שיביא לתוצאה של אי התקדמות או ליקוי בטכניקה ופציעה.
אני לא דוחף לאנשים סתם ss, אני אומר את האמת למי ניראה לי מתאים ולמי לא.
|
אחייייי לךך תאכללל 90 ליטר חלבבבב ו100 קילו אוראווווווו אחייייייייייי
16-02-11, 10:23
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות