|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-11, 18:26
|
#13 |
|
מנהל מקצועי
|
בקיצור נשאר לך לעשות גיבוש דובדבן אחרי שתתגייס לצנחנים..זה המסלול שלך בינתיים,וכדאי לך מאוד להתאמן לגיבוש הזה כי הוא גיבוש שואה והמון פורשים בו גם החזקים.
לגבי אימונים לגיבוש עם התכווצויות שרירים..אני הייתי נח,לא מזיק קצת מנוחה,ואז תחזור לאימון אינטנסיבי כמו שצריך,תזהר משברי מאמץ,אל תעמיס,יש המון תוכניות לקראת גיוס..לדעתי כולן טובות העיקר לעשות המון ספרינטים. ושוב,גיבוש דובדבן עושים רק לאחר גיוס צנחנים,גם אם אתה מאותר דובדבן..נשאר לך לעשות גיבוש מאוד קשה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימונים לצבא.. | סיירת מגלן! | אימונים | 71 | 10-12-10 17:27 |
| תוכנית אימונים לצבא | אשכנזי | אימונים | 0 | 27-06-09 18:15 |
| >וכנית אימונים לצבא.. | r0y | אימונים | 1 | 10-06-08 10:30 |
תצוגה בשכבות