|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-11, 21:13
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
|
לצערי אין לי אפשרות לשקול את עצמי בבוקר בלי אוכל... אבל אני זוכר שנשקלתי לפני כמה שבועות כשנתתי דם (צום ובוקר) וגם אז שקלתי 91.
אני דיי תוקע על אותו משקל כמה זמן גם בגלל שהפסקתי להתאמן לשבוע בגלל פצעה ואולי גם בגלל סיבות אחרות. Yyy: עכשיו לא מזיז לי להשמין (לא הרבה) אבל בקיץ אני רוצה היות מסוגל להוריד את החולצה. בילדותי הייתי שמן ונלחמתי בזה המון. לפניי שלוש הייתי על 74 קילו והייתי פשוט שלד. אני לא אשקר - שומן נורא מפריע לי. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אם המטרה שלי היא היפרטרופיה מה אני צריך לעשות? | eatinpie | אימונים | 14 | 02-02-11 14:51 |
| תוכנית אימון חדשה - המטרה מאסה | berkovic | אימונים | 6 | 06-11-08 23:19 |
| תוכנית האימונים שלי- abc | שייקה | אימונים | 0 | 14-04-08 11:25 |
| תוכנית הפצצת מאסה לנוער -היפרטרופיה מקסימלית- | Lord Wolfang | אימונים | 3 | 20-02-08 18:06 |
| היפרטרופיה מקסימלית -תוכנית Ab- | Lord Wolfang | אימונים | 9 | 29-12-07 00:23 |
תצוגה בשכבות