|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-11, 23:23
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול להירגע, עשית קניה מצויינת. קומפלקס חלבונים נספג טוב יותר מאשר חלבון מי גבינה בלבד. אף אחד לא אמר שכשאתה שותה את החלבון מי גבינה מיד לאחר אימון אז כולו נספג ומה שבטוח שזה לא הולך "ישר לשריר"..חשבת על זה שיש לך בגוף חלבונים וחומצות אמינו חופשיות מהארוחות שקדמו לאימון? בסופו של דבר מה שהכי חשוב זה כמה חלבון אכלת בכל מהלך היום ולא רק לאחר האימון...
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ניראלי ניגמר | RuNN12 | פיתוח גוף-כללי | 14 | 07-08-10 19:20 |
| ניראלי מחר בבוקר אני מת :s | lidorlidor | תזונה ותוספים | 7 | 10-05-10 17:07 |
| לא ניראלי ראיתם את זה. | or16 | פיתוח גוף תחרותי | 36 | 13-11-08 13:28 |
| סירטון של גדי טרוני.לא ניראלי העלו את זה וזה ניראלי חדש ? | or16 | פיתוח גוף תחרותי | 26 | 02-10-08 22:58 |
| ניראלי עשיתי שטות .. | tomas70 | תזונה ותוספים | 14 | 28-02-07 15:20 |
תצוגה בשכבות