|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-01-11, 11:39
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
בהתחלה abואז ss
סקוואט 90 בערך דדליפט 100 מתח עם 30 קילו עליי(ידיים חזקות משוםן מה) פרס 60 זה בss עזבתי אותו אחרי חודש שראיתי תוצאות זוועתיות בכל מקרה אני מבין שאין תשובה לאף אחד כי מה שקורה אצלי מוזר בהחלט. האמת שרגליים וגב כן גדדלו בSS ידיים בכלל לא ידיים הכי בעייתי אצלי שרירים גדולים דווקא מראים תוצאות אני חושב שאני עובד על שרירים קטנים חזק מידי אולי פה הבעיה. נערך לאחרונה על ידי zvika_zzz, 22-01-11 בשעה 11:43. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי התאוששות השרירים ברגליים... | LiON | פורום אימוני כוח | 6 | 04-01-11 22:23 |
| התאוששות | gil-da91 | תזונה ותוספים | 1 | 12-11-08 14:18 |
| התאוששות | tomerA | תזונה ותוספים | 20 | 10-07-08 20:57 |
| התאוששות | trx--->sus | אימונים | 11 | 08-03-08 12:29 |
| התאוששות | sandrik | פציעות ספורט | 16 | 04-07-07 02:47 |
תצוגה בשכבות