ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-01-11, 21:55   #12
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jack3d צפה בהודעה
תשמע , גם באדממה שאוכלים בכיף בפאבים יש 30גרם חלבון ל100גרם.
אבל בטוח לך שאחרי אימון אני לא יתחיל לפרק אדממה , מעבר לכך אדממה זה חלבון סויה.
ממליץ לך להחשיב נטו את החלבון שאתה צורך בכל יום לדוגמא שייקים , ביצים , בשר , מוצרי חלב.
הבעיה היחידה בזה שזה לא חלבון מלא.
בהנחה ואתה לא איש ביצות אתה צורך עוד חלבון מלא ככה שזה פחות בעיה.
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
פסטה menib13 תזונה ותוספים 7 21-07-09 12:53
פסטה jenny תזונה ותוספים 3 10-01-09 20:29
שאלה - חלבונים מ-לחם\פסטה\אורז. gosu1 תזונה ותוספים 12 02-09-08 16:28
חלבונים- שאלות ותוספי מזון של חלבונים. omer1789 תזונה ותוספים 7 28-01-08 23:24
שייק חלבונים לעומת חלבונים מיוגורט - עד כמה ההבדל גדול? J.Viewz תזונה ותוספים 11 10-04-07 21:40


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים