|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-11, 22:30
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
בעצם אתה אומר שעצם זה שאני לוקח 10 גרם סוכר או תמרים , זה מספיק , וגם אם אני אוסיף פחמימה מורכבת ביחד עם זה לדוגמא אורז או ש.ש או אפילו ירקות זה אומנם ישנה את הערך הגליקמי , אך האינסולין הוא מצטבר ולכן האפקט של הסוכר עם החלבון נשאר , הבנתי נכון ? או שכדאי שכל הפחמימות יהיו מבננות ותמרים לשמירה על ערך גליקמי גבוה וספיגה אידאלית (אם מהירות הספיגה משנה בכלל)
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לערבב את האבקת חלבון עם הסוכר ענבים ? | opaland | תזונה ותוספים | 5 | 13-03-09 08:19 |
| איך אתם לוקחים את הסוכר ענבים אחרי האימון ? | hasman90 | תזונה ותוספים | 12 | 17-02-08 20:47 |
| שאלה מהירה לגבי הסוכר ענבים.. צריך שניה עזרה | achtunG | תזונה ותוספים | 2 | 16-10-07 16:52 |
| מה נותן הסוכר ענבים ? | tal0084 | תזונה ותוספים | 3 | 24-09-07 19:50 |
| בקשר למים\חלב עם הסוכר ענבים | yoni2k | תזונה ותוספים | 2 | 09-09-07 16:54 |
תצוגה בשכבות