|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-02-07, 17:47
|
#9 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
חשוב מאוד לבצע אירובי גם במהלך העליה במאסה, אל תזניח את הלב שלך! זה האיבר השני הכי חשוב!
במידה וקשה לך לעלות במשקל אתה יכול לתסף את הקלוריות שחסרות לך באמצעות גיינרים כאלה ואחרים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות