|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-01-11, 20:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאתה אומר מתחילים אתה מתכוון לאלה שלא עושים 170 קילו סקווט ו210 דדליפט?
__________________
|
|
|
|
05-01-11, 20:52
|
#2 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-01-11, 20:57
|
#3 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-01-11, 21:53
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
עדיין ss זו תוכנית טובה, הכי טובה לא.
אבל עזבו אני עושה SS ואני נהנה.
__________________
נערך לאחרונה על ידי lifton, 05-01-11 בשעה 21:59. |
|
|
|
|
05-01-11, 21:55
|
#5 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה מתאמן שמסתגל לעומס של האימון ומתאושש תוך 48 שעות .. ולכן יכול להתקדם כל אימון למעשה רב רובה של האוכלוסיה בחדרי הכושר.. הם מתחילים.. לא משנה כמה ס1סים ויוסי יד 50 הם.. לכל מתחיל התקדמות ליניארית מאימון אלימון תיהיה ההתקדמותה כי מהירה [מן הסתם] והכי יעילה.. Ss בנוייה בצורה כזאת שאפשר למשוך איתה את ההתקדמות הזאת.. וכשכבר לא מצליחים.. ברכותיי אתה כבר לא מתחיל RTFB ציטוט:
למתחיל זאת התוכנית הכי טובה
__________________
|
||
|
|
|
|
05-01-11, 22:04
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי מובן. ואני מסכים איתך לגמריי.
רק מאיפה ההגדרה?
__________________
|
|
|
|
|
05-01-11, 21:03
|
#7 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ציטוט:
__________________
|
||
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דיון חוזר על הכלבים הנחשבים "מסוכנים" | BodyKilo | פיתוח גוף-כללי | 22 | 05-09-08 00:18 |
| לא עוד דיון "מאוהב בידידה" או "לא מוצא את הבולבול" | Gray | פיתוח גוף-כללי | 40 | 12-06-08 10:53 |
| נשיא איראן הגיע "לנאום" בארה"ב, כנסו לעוד דיון סוער ומעניין. | megashape | פיתוח גוף-כללי | 9 | 24-09-07 22:06 |
| מישהו ראה עכשיו את התוכנית "פעם בחיים" בערוץ 2? | - Idan - | פיתוח גוף-כללי | 11 | 13-08-07 10:35 |
| שאלה לגבי "התוכנית" שיש לי עכשיו | xpl1 | אימונים | 7 | 14-05-07 18:47 |
תצוגה עם הדגמה
